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Miércoles 9 Agosto 2017

La alimentación acidificante y las articulaciones

  Cuando se consumen alimentos acidificantes durante mucho tiempo, se produce acidosis metabólica. Esto es funesto para las articulaciones: la acidificación del medio ambiente corporal acaba provocando inflamaciones y daño articular. Te proporcionamos algunos consejos y una práctica tabla ácido-base.   En nuestro anterior boletín pudiste leer más sobre suplementación específica para las molestias...

Miércoles 9 Agosto 2017

Cinco fantásticos: carotenoides

No todo el mundo aprecia mucho las frutas y verduras en su dieta. Y esto hace que la ingesta de carotenoides sea limitada. ¿Pero qué hacen por nosotros los carotenoides? En "Cinco fantásticos" te lo resumimos fácilmente.   1 - Betacaroteno   El betacaroteno es una importante fuente de provitamina A. Esta provitamina se convierte en vitamina A en el intestino y el hígado cuando es necesario. Por tanto, nunca puedes ingerir...

Martes 8 Agosto 2017

El magnesio reduce la depresión

Un ensayo controlado aleatorizado doble ciego con sesenta pacientes depresivos, publicado en la revista especializada Nutrition , demuestra que un elevado nivel de magnesio en sangre disminuye significativamente los síntomas de la depresión en comparación con un placebo.    Se calcula que las deficiencias de magnesio se dan aproximadamente en el 75% de la población. Además, su consumo a través de la dieta ha descendido...

Diario

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Formación PNI clínica 1 - Madrid 2017 - 2018

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Curso PNI clínica en el deporte - Barcelona 2017

Sábado 18 y domingo 19 de noviembre 2017