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Martes 11 Junio 2019

La suplementación con ubiquinol ayuda a las mujeres con migrañas

La disfunción mitocondrial es una de las principales causas de la migraña. La coenzima Q10 en forma de ubiquinol ayuda a mantener sanas las mitocondrias. En este estudio se ha demostrado que la suplementación puede reducir significativamente la frecuencia, gravedad y duración de los ataques de migraña. 

 

La migraña es una afección neurovascular compleja que se da con más frecuencia en mujeres que en hombres. Las personas que la sufren suelen tener episodios de cefalea de leves a graves que pueden durar desde unas horas hasta días. Los ataques de migraña pueden aumentar en número y gravedad con el paso del tiempo. Muchas veces hace falta medicar para que termine un acceso, e incluso tomar una medicina profiláctica a diario para evitar los ataques. Esta medicación suele tener muchos efectos secundarios. 

 

En este estudio de la Universidad de Ciencias Médicas de Tabriz (Irán) se ha investigado el efecto de la suplementación del ubiquinol endógeno (coenzima Q10 activa) sobre los ataques de migraña. Resultó que suplementar con ubiquinol redujo significativamente la frecuencia, gravedad y duración de estos accesos. La función mitocondrial mejoró y aumentaron los niveles séricos de lactato y piruvato. Los resultados están publicados en el European Journal of Integrative Medicine [1].

 

Ensayo clínico con 46 mujeres

El estudio fue concebido como ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y con control placebo entre 46 mujeres con migraña. A la mitad del grupo de intervención se le administraron 400 mg de ubiquinol durante doce semanas, mientras que la otra mitad recibió un placebo. Al principio y al final de la intervención se hicieron análisis de sangre para medir los niveles séricos de ubiquinol, lactato, piruvato, metaloproteinasa (MMP-9) y monóxido de nitrógeno (NO).

 

En esta investigación, los científicos decidieron medir estos valores porque, según ellos, por estudios anteriores se sabe ya lo siguiente (a continuación, un resumen del artículo; más información y referencias a las fuentes en el propio artículo [1]): 

  • Función mitocondrial:
    Las mitocondrias desempeñan un importante papel en la regulación del tono vascular al influir en la concentración de calcio intracelular y radicales libres. La disfunción mitocondrial hace que en la célula haya demasiado calcio y demasiados radicales libres, lo que provoca daño y muerte en las células del sistema nervioso central y puede dar lugar a ataques de migraña. Además, se ha visto que los niveles de lactato y piruvato son significativamente mayores en los pacientes con migraña que en los individuos sanos. La relación lactato/piruvato se considera un indicador indirecto de disfunción mitocondrial. 
  • Metaloproteinasas de matriz extracelular (MMP):
    Las MMP son una familia de proteínas dependientes del zinc que son responsables de la descomposición de diversas proteínas y componentes que están en la matriz extracelular. Unos niveles elevados de MMP-9, principalmente, se han relacionado con muchas enfermedades (neurológicas). Estudios indican que las concentraciones de MMP-9 son más altas en las personas que padecen migraña en comparación con las de individuos sanos. 
  • Monóxido de nitrógeno (NO):
    El NO es una sustancia importante para la regulación del suministro de sangre al cerebro. El exceso de NO en el cerebro está relacionado con una mayor permeabilidad de la barrera hematoencefálica, lo cual se sabe que es un destacado indicio de ataque de migraña. 

 

Funciones del ubiquinol

Del ubiquinol se sabe que forma parte esencial de la cadena de transporte de electrones en las mitocondrias, lo que garantiza la producción en ellas de ATP mediante el ciclo de Krebs. Además, el ubiquinol es un importante captador de radicales libres, lo cual mejora la capacidad de combustión aeróbica y beneficia a la relación lactato/piruvato. Además, el ubiquinol ejerce una influencia positiva sobre la producción de NO y un efecto represor sobre la actividad de la MMP-9. Por último, muchos estudios han demostrado que los niveles de ubiquinol son menores en los pacientes con migraña que en las personas sanas. 

 

Resultados de la investigación

La suplementación con ubiquinol redujo la frecuencia, gravedad y duración de los ataques de migraña en el grupo de intervención. Esto no ocurrió con el placebo. Hubo una mejor función mitocondrial y una menor concentración de lactato, piruvato, MMP-9 y NO en la sangre, mientras que, por el contrario, las concentraciones de ubiquinol fueron mayores. La reducción significativa de la relación lactato/piruvato en el grupo de intervención es un indicador de mejor función mitocondrial, señalan los investigadores. En consecuencia, su conclusión de este ensayo es que el ubiquinol posee efectos positivos a la hora de evitar y reducir los ataques de migraña. 

 

Por último

Si nota que la suplementación con Q10 ayuda a su cliente, es buena idea reforzar la función mitocondrial mediante el concepto de vida intermitente, que incluye ejercicio en ayunas, entrenamiento de fuerza, baja frecuencia de comidas y paleodieta. Y, por supuesto, buscar los factores de estrés (probablemente crónicos) que han llevado a su cliente a producir ATP de forma predominantemente anaeróbica.  

 

Fuente

Nattagh-Eshtivania, E., The effect of Coenzyme Q10 supplementation on serum levels of lactate, pyruvate, matrix metalloproteinase 9 and nitric oxide in women with migraine. A double blind, placebo, controlled randomized clinical trial, A Student Research Committee, Faculty of Nutrition and Food Sciences, Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran

European Journal of Integrative Medicine, journal homepage: www.elsevier.com/locate/eujim